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Stress? Hab ich nicht! Als ob! – Stressbewältigungsstrategien für wahre Männer & clevere Frauen

Nicht nur Ihr Immunsystem muss widerstandsfähig sein ─ sondern auch Ihre Psyche. Gemeinsam mit Dr. Sabine Dahm identifizieren Sie Ihre Stressfaktoren und erlernen effiziente Tricks, die zur schnellen Entspannung verhelfen. Entwickeln Sie in diesem Workshop Ihre ganz persönliche Akutstrategie und werden Sie zum Steh-Auf-Mann!

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Round Table Gespräche – Diskutieren Sie mit diesen Experten
Nutzen Sie die Möglichkeit, sich mit prominenten Top-Speakern je 20 Minuten zu unterschiedlichen, spannenden Themen auszutauschen. Diskutieren Sie mit Ralph Caspers, Sabine Dahm und Manuela Lenzen.

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Dr. Sabine Dahm

Beraterin, Diplom-Biologin

Dr. Sabine Dahm ist Biologin, Coach, Beraterin und Trainerin. Seit mehr als 12 Jahren unterstützt sie deutschlandweit Unternehmer, Geschäftsführer, Schulleiter und deren Teams in Bereichen der gesunden Führung, Stressbewältigung, Resilienz, Kommunikation und Führungskräfteentwicklung. Ihre langjährige Erfahrung und der naturwissenschaftliche Hintergrund machen ihre Trainings leicht umsetzbar, lebendig, verständlich und wirksam.

Daneben ist Sabine Dahm Trainerin für pädagogische Fach- und Lehrkräfte für die Stiftung „Haus der kleinen Forscher“, seit 20 Jahren freie Journalistin für „Frag doch mal die Maus“ und Kindersachbuchautorin. Zusätzlich ist sie Lehrbeauftragte an der Hochschule Rhein Waal und unterstützt Abiturienten und Studenten mit ihrem Coaching Programm „Mentalstark“ beim Umgang mit Leistungsdruck und Prüfungsstress.

Fundierte Kenntnisse aus der Neurophysiologie, unterschiedliche Lösungs- und Bewältigungsstrategien, Offenheit, Humor und Wertschätzung bilden die Grundlage ihrer Beratungsarbeit.

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